Летний салат из свежих помидоров и огурцов

Рецепт летнего салата из огурцов и помидоров.

Этот витаминный невероятно вкусный легкий летний салат из свежих огурцов и помидоров  является настоящей классикой, давно покорившей сердца многих. Простой в приготовлении, но очень вкусный и полезный, это блюдо станет идеальным дополнением к любому обеду или ужину.

Основные ингредиенты — сочные свежие помидоры и хрустящие огурцы, по желанию , добавьте не горький салатный лук. Все эти овощи неизменно порадуют нас своей пользой и вкусом. Особенно, если это будут сезонные летние овощи с грядки. Блюдо гармонично дополняет свежая зелень и легкая заправка из растительного масла и винного уксуса (можно заменить лимонным соком или другим душистым уксусом, например яблочным или ягодным). Масло подойдет любое, лучше использовать не рафинированное, оно более раскроет аромат свежих овощей и придаст салату дополнительный вкус.

Поскольку этот летний салат  с помидорами и огурцами отлично подходит как для повседневного меню, так и для праздничного стола, способы подачи могут быть разными. Например, овощи для салата можно нарезать крупными кубиками или тонкими кружками. Традиционно, ингредиенты складываются в объемную посуду и перемешиваются, но можно нарезанные овощи выложить фигурно или слоями. Такая подача будет выглядеть более празднично. Использование стеклянной посуды, салатника и широких стаканов для порционной подачи, подчеркнет яркость салата из свежих овощей и создаст более эстетически привлекательный вид.

салат из свежих помидоров и огурцов
Пробовали этот рецепт?Поддержите нас @zatyshnakuhnya
Категории: Овощной салат, Салат
Время на подготовку 5 минут
Время приготовления 5 минут
Общее время 10 минут
Порции:2
Сложность : Легко
Способ приготовления: без термической обработки

Ингредиенты для приготовления рецепта

  • ПомидорПомидор (свежий) 2 шт.
  • ОгурецОгурец (свежий) 2 шт.
  • укропЗелень свежая ½ пучка
  • Масло растительноеМасло растительное 2 ст. ложки
  • Уксус белый винный 1 ст. ложка
  • СольСоль (по вкусу)
  • ЛукЛук репчатый (по вкусу)

Пошаговый рецепт приготовления

  • Готовить салат очень просто.
    Подготовить овощи и зелень, помыть и обсушить. Нарезать огурцы и помидоры одинаковыми ломтиками, кубиками или кружочками.
  • Уложить помидоры с огурцами в салатник, полить растительным маслом, сбрызнуть уксусом или лимонным соком. По вкусу посолить и посыпать нарезанной зеленью ,хорошо подойдёт петрушка или укроп . Заправлять салат следует непосредственно перед употреблением. По желанию можете добавить репчатый лук.
Пока нет оценок
Пробовали этот рецепт? Оставьте, пожалуйста, комментарий!
Калорийность
Летний салат из свежих помидоров и огурцов
Сумма на порцию
Калории
9
% суточной нормы*
Жиры
 
1
g
2
%
Углеводы
 
0.1
g
0
%
Белки
 
0.02
g
0
%
* Процент суточной нормы базируется на диете на 2000 калорий.

Поделиться с друзьями
Домашняя Уютная Кухня
Добавить комментарий

Рейтинг рецептов