Овочевий салат з червоною цибулею

Рецепт овочевого салата з червоною цибулею.

Овочевий салат з червоною цибулею, напевне, найпростіше, що може приготувати абсолютно будь-яка людина. І при цьому, вони дуже смачні, поживні і важливі для нашого щоденного раціону.

Дарма, що зараз глибока осінь. Яскраві і легкі овочеві салати ми можемо готувати цілий рік. І це не тільки користь для нашого організму, а й «вітаміни» для наших очей. Барвистий і соковитий – овочевий салат з червоною цибулею потішить Вас не тільки своїм смаком, а і своїм виглядом. 

Огірки, помідори, солодкий перець, редиска, салат айсберг. Все це в компанії соковитої, солодкої червоної цибульки. Чим більше різних овочів містить салат, тим привабливіше й апетитніше він виглядатиме на столі. 

Головне правило приготування смачного овочевого салату – це свіжість. Саме тому такі салати готуються безпосередньо перед подачею до столу. Якщо, з деяких причин, Вам необхідно приготувати салат раніше, зберігайте нарізані овочі в контейнері з щільно закритою кришкою. І заправте салат вже перед вживанням. 

Здебільшого, овочеві салати слугують добрим гарніром для різноманітних страв. Але також це може бути цілком самостійна страва, наприклад, у якості легкого обіду чи вечері. В такому випадку, до овочевого салату можна додати горіхи, сир, насіння або грінки чи сухарики.

Овочевий салат
Сподобався цей рецепт?Підтримайте нас @zatyshnakuhnya
Категорії : Легкі салати, Овочеві салати
Час підготовки:5 minutes
Час приготування:5 minutes
Загальний час:10 minutes
Складність: Легко
Спосіб приготування: Без термічної обробки
Порції:2

Інгредієнти для приготування рецепту

Для основи:

  • АйсбергСалат Айсберг ½ качана
  • ПомидорПомідор 2 шт.
  • ОгурецОгірки свіжі 2 шт.
  • РедискаРедиска 6 шт.
  • Перец болгарскийСолодкий перець 1 шт.
  • Лук красныйЧервона цибуля 1 шт.

Для заправки:

  • Оливкова оліяОливкова олія
  • Уксус яблочныйОцет (винний , Яблучний)
  • МайоранСушені трави (базилік, майоран)
  • СольСіль

Покроковий рецепт приготування

  • Підготувати всі необхідні овочі. Ретельно вимити й обсушити листя салату. В солодкого перцю видалити насіння. Нарізати овочі. Помідори і огірки скибочками. Солодкий перець квадратиками. Редиску кружками. Червону цибулю півкільцями. Листя салату порвати руками.
    Зʼєднати овочі в обʼємній мисці.
  • Приготувати заправку. До декількох ложок оливкової олії додати півложки яблучного оцту. Замість яблучного можна взяти будь-який інший ароматний (винний, ягідний) оцет. Підсолити за смаком. Додати по пів чайної ложечки сушених базиліку та майорану. Все змішати.
    Полити заправкою салат і обережно перемішати. Смачного!
Поки що немає оцінок
Сподобався цей рецепт? Залиште, будь ласка, коментар!
Калорійність
Овочевий салат з червоною цибулею
Сума на порцію
Calories
1
% добової норми*
Fat
 
0.01
g
0
%
Carbohydrates
 
0.2
g
0
%
Protein
 
0.04
g
0
%
* Відсоток добової норми базується на дієті на 2000 калорій.

Поделиться с друзьями
Домашня Затишна Кухня
Залишити відповідь

Рейтинг рецептів