Намазка на хліб із шпротів: швидка закуска

Намазка на хліб із шпротів: швидка і бюджетна закуска — це те, що рятує, коли потрібно приготувати щось смачне без зайвих клопотів. З цією намазкою можна зробити кілька класних бутербродів. Вона бюджетна, проста у приготуванні і дуже смачна. Ідеальний варіант для ранкового сніданку або несподіваних гостей.

Як вибрати якісні шпроти для намазки на булочку

Щоб намазка вийшла вдалою і смачною, важливо не помилитися з вибором шпротів. Спочатку звертайте увагу на банку: вона має бути не ушкодженою, без здуття та іржі. Важливо також, що шпроти, які плануєте використовувати для намазки на хліб, повинні бути свіжими на смак. Далі перевірте дату виготовлення та строк придатності — свіжіші шпроти завжди кращі на смак. Важливо, щоб у складі консерви було мінімум добавок — вони можуть суттєво зіпсувати смак, що нам зовсім не треба. Зі шпрот в олії виходить найкраща кремова та ніжна намазка. Загалом на смак дуже впливає якість самої сировини — риби, тому краще обирати шпроти від відомих виробників, у яких хороші відгуки.

Способи подачі бутербродів зі шпротами

Намазку зі шпротів можна подавати по-різному. Найпростіший варіант — намастити на половинку булочки або на шматку чорного хліба. Особливо смачно намазка поєднується з чорним хлібом, що робить нею намазаним бутерброди чудовим вибором. Прикрасити зверху кружальцями помідора чи огірка. Більш ефектно намазка виглядає на підсушених грінках або тостах, особливо якщо прикрасити гілочкою кропу чи тонкою скибочкою лимона. Для святкового столу підійдуть крекери або галети з цією намазкою. Також намазка чудово смакує у тарталетках, прикрашених зеленню, або як начинка для половинок варених яєць. Якщо хочеться трохи пікантності, кілька крапель лимонного соку або щіпка меленого перцю допоможуть підкреслити смак. Головне — не забувайте, що закуска зі шпротів сама по собі яскрава і насичена, тож не варто перебільшувати з додатками. Просто і смачно, без зайвих зусиль.

Переваги закуски зі шпротів: користь і смакові якості

Закуска зі шпротів — це смачно й водночас корисно. Намазка на хліб із шпротів багата омега-3 та вітамінами, що підтримують серце, мозок і імунітет. Намазка має ніжний рибний смак із легкою димною ноткою, добре поєднується з овочами та зеленню. І ще один плюс – бюджетність: з однієї баночки можна приготувати кілька порцій ситних бутербродів для всієї сім’ї. Важливо лише пам’ятати про баланс – шпроти досить солоні й поживні, тому смакувати ними краще помірно.

Намазка зі шпротів
Категорії: Breakfast, Намазка на хліб
Час підготовки:5 хвилин
Час приготування:5 хвилин
Загальний час:10 хвилин
Сложность : Легко
Спосіб приготування: Без термічної обробки
Порції: 4

Інгредієнти для приготування рецепту

  •  
    Шпроти ( в олії) 1 баночка
  • АйсбергСалатне листя 4 шт.
  • ПомидорПомідор (середнього розміру) 1 шт.
  • Житній хліб 4 скибочки
  • Зелень петрушкиЗелень петрушки
  • СольСіль ( за смаком)

Покроковий рецепт приготування

  • Шпроти викласти з банки, при цьому видалити голови (якщо вони присутні) та хвостики – це зробить намазку більш ніжною і зручнішою для споживання. Частину олії з банки можна залишити, щоб паштет був м’яким, решту можна злити, якщо хочете більш легший варіант.
  • Розім’яти рибу виделкою до однорідної маси. Якщо хочете отримати кремову текстуру, можна коротко збити блендером, але обережно, щоб не перетворити намазку на рідку масу. За смаком присмачити сіллю та перцем, але обережно, консерви, зазвичай, містять достатньо спецій.
  • Підготувати овочі, помити та обсушити листя салату, помідор нарізати тонкими кружальцями. Обірвати з гілочок листя петрушки. Викласти на скибочки  хліба по листку салату. Зверху намастити намазкою зі шпротів. Прикрасити тонкими кружальцями помідора і зеленню.
  • Подавати до столу відразу, щоб бутерброди залишалися свіжими. Смачного!

Примітки до рецепту :

Поради із зберігання намазки

Готову намазку зі шпротів найкраще зберігати у скляному або керамічному посуді з щільною кришкою в холодильнику. Там вона зберігає свою свіжість до 3 діб, адже має рибну основу та олію. Щоб смак залишався ніжним і приємним, краще готувати стільки, скільки плануєте з’їсти найближчим часом. Перед подачею намазку можна злегка перемішати й прикрасити свіжою зеленню.
Сподобалася ця страва? Залиште, будь ласка, коментар!
Калорійність
Намазка на хліб із шпротів: швидка закуска
Сума на порцію
Калорії
3
% добової норми*
Жир
 
0.1
g
0
%
вуглеводи
 
0.5
g
0
%
білок
 
0.2
g
0
%
* Відсоток добової норми базується на дієті на 2000 калорій.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оцінка, середнє 5 з 5 )
Домашня Затишна Кухня
Коментарів: 2
  1. Катя_87

    5 зірок
    Обожаю бутерброди зі шпротами, особенно с помидором! Очень удобная и вкусная закуска, быстро готовится — то, что нужно для семейного вечера.

  2. sergiy.123

    5 зірок
    Интересный рецепт намазки зі шпротів, но мне кажется, что стоит добавить чуть больше специй, чтобы вкус был ярче. Кто-нибудь пробовал делать такую намазку на домашнем хлебе? Поделитесь впечатлениями!

5 from 2 votes
Залишити відповідь

Рейтинг рецептів