Смачна кабачкова ікра на зиму

Рецепт смачої кабачкової ікри на сковороді

Апетитна ароматна та смачна кабачкова ікра на зиму – легка закуска до будь-якого столу. Ікра має ніжну текстуру і насичений овочевий смак, що робить її чудовим доповненням до багатьох страв на сніданок, обід чи вечерю. Завдяки поєднанню різноманітних овочів, зелені і спецій кабачкова ікра вирізняється особливо багатим та яскравим смаком.

Кабачки, основний інгредієнт цього рецепту, багаті на вітаміни та мінерали, а також мають приємний, освіжаючий смак. Якщо є можливість, для приготування ікри на зиму візьміть жовті кабачки (цукіні). І хоча на смак, вони майже не відрізняються від традиційних зелених, все ж існують певні відмінності. Жовті не такі водянисті, як зелені, тому мʼякоть у них більш щільна, завдяки цьому ікра має кращу консистенцію. А ще бонусом йде приємний світло-жовтий колір, який природним чином додає страві яскравості.

Кабачкова ікра
Сподобався цей рецепт?Підтримайте нас @zatyshnakuhnya
Категорії : Закуски, кабачкова ікра
Час підготовки:20 minutes
Час приготування:40 minutes
Загальний час:1 hour
Складність: Легко
Спосіб приготування: На сковороді
Порції:10

Інгредієнти для приготування рецепту

  • КабачкиКабачки 1 кг
  • ЛукЦибуля ріпчаста 2 шт.
  • sliced-carrotМорква 1 шт.
  • ЧеснокЧасник (або за смаком) 3-4 зубчики
  • Зелень петрушкиЗелень петрушки 1 невеликий пучок
  • Томатная пастаТоматна паста 1 ст. ложка
  • Лимонний сікЛимонний сік 1 ст. ложка
  • Масло растительноеОлія соняшникова (для смаження) 2 ст. ложки
  • СольСіль
  • Перец чёрныйПерець чорний (мелений)
  • ПаприкаПаприка солодка (молота)
  • chili-powderГострий червоний перець

Покроковий рецепт приготування

  • Підготувати кабачки, їх треба помити і зрізати шкірку.
  • Якщо кабачки містять жорстке насіння, його потрібно видалити. Нарізати мʼякоть кабачків на середні шматочки.
  • Цибулю, моркву і часник почистити і помити. Моркву натерти на крупній тертці, цибулю нарізати кубиками. Зубчики часнику подрібнити ножем.
  • Розігріти глибоку сковорідку з кількома ложками соняшникової олії. Викласти в сковорідку цибулю й обсмажити до появи легкої світло-коричневої скоринки.
  • Додати до цибулі решту овочів – кабачки, натерту моркву і часник.
  • Накрити сковорідку кришкою і тушкувати на середньому вогні 20 хвилин, час від часу помішувати. Якщо не вистачає рідини, можна влити 1-2 столові ложки води. Додати томатну пасту, подрібнену зелень петрушки і тушкувати ще 10-15 хвилин.
  • Наприкінці приготування, приправити ікру спеціями за смаком і додати лимонний сік.
  • Зняти ікру з вогню, перекласти в іншу ємність і дати повністю остигнути. Спробувати ще раз на смак, при необхідності, додати спецій. Збити блендером до утворення однорідної маси. Дати час ікрі настоятися і добре охолонути.
  • Смачного!

Примітки до рецепту :

Кабачкову ікру, зазвичай, подають в охолодженому вигляді, у якості овочевої закуски або на гарнір до інших страв. До ікри добре підійдуть тости, грінки або крекери.
А ще, кабачкову ікру можна легко заготовити на зиму, закривши її в стерилізовані банки. Це дозволяє насолоджуватися смаком смачної і корисної домашньої закуски протягом усієї зими. У цьому випадку потрібно лише додати більше кислоти, влийте 2 столові ложки оцту на 1 літр ікри.
5 from 1 vote
Сподобалась ця страва? Залиште, будь ласка, коментар!
Калорійність
Смачна кабачкова ікра на зиму
Сума на порцію
Calories
19
% добової норми*
Fat
 
1
g
2
%
Carbohydrates
 
3
g
1
%
Protein
 
1
g
2
%
* Відсоток добової норми базується на дієті на 2000 калорій.

Поделиться с друзьями
Домашня Затишна Кухня
5 from 1 vote (1 rating without comment)
Залишити відповідь

Рейтинг рецептів